Est-ce mourir un peu de faire sa rentrée ?
Vous allez me dire que j’exagère. Que, oui, c’est moins rigolo de reprendre le métro, retrouver l’open space, dépiler 300 emails que de baigner dans la lenteur du mois d’août, mais qu’on ne va pas en mourir pour autant.
Sauf que… pour 10 millions de personnes en France, cette semaine de rentrée au travail équivaut à 7 heures par jour sur une chaise. Ce sont les “travailleurs de bureau”. C’est vous, c’est moi.
Comme le montre l’image ci-dessous,le problème ne se limite pas au travail.
La sédentarité est une épidémie qui contamine toutes nos activités. Mais vu qu’on passe une grande partie de notre temps à travailler, il est crucial de s’attaquer à ce sujet en premier (et à celui de l’école pour les enfants…).
Qui a décrété qu’il fallait absolument être assis pour travailler efficacement ?
Notre productivité n’en est pas meilleure, elle diminue au contraire ! Il faut changer cette organisation : les réunions qui s’enchaînent sans pauses actives, les réunions assises, les bureaux pensés pour l’immobilité, etc..
D'où cette question : votre entreprise est-elle devenue une chaise ?
Pour répondre précisément, voici un super questionnaire créé par l’entreprise WellPass : https://bit.ly/4xi6kWo
Je le diffuse ici et je l’ai envoyé à toutes les personnes avec qui je travaille !
Il y a 10 questions, ça se fait en quelques minutes et ça permet vraiment d’y voir plus clair sur sa situation.
Les réponses seront rassemblées début octobre pour dresser un état des lieux de la sédentarité au travail. Plus il y aura de réponses, plus la photo sera nette, et plus il sera possible de pousser pour une vraie politique publique anti-sédentarité
Et si vous voulez rendre les choses plus concrètes, répondez à cette newsletter avec la photo de votre nombre de pas moyen sur la semaine de rentrée :)
Je mets la mienne, ayant été bien aidé par la participation à un festival !
