Et si la spiritualité était (aussi) une question de mouvement ?
Pour le podcast Métamorphose, j’ai eu le plaisir de réfléchir aux liens entre spiritualité et mouvement.
On aurait erreur de réduire la spiritualité a une affaire de contemplation statique. Celle-ci peut au contraire se révéler très kinesthésique ! Le mouvement rythmé (danse, marche méditative) facilite l'accès aux états de conscience modifiés. Beaucoup de traditions spirituelles intègrent le corps en mouvement - des derviches tourneurs soufis aux arts martiaux taoïstes, en passant par le yoga et les pèlerins de Saint-Jacques de Compostelle .
La suite est à découvrir dans l’épisode ci-dessous.
En effet. Il n'y a qu'à randonner pendant un bon moment pour se rendre compte que notre état de conscience peut rapidement se modifier... ou aller marcher un jour où on est déjà bien fatigué, ça va encore plus vite !
Très juste Alexandre, ce matin mon corps a littéralement ondulé, écouteurs aux oreilles bercé par de la musique traditionnelle indienne, tandis que je tenais un bâton de sauge pour rituel mensuel embaumant toute ma maison, j’ai adoré 🥰 ça m’a donné un regain d’énergie 💪🏽