Mouvement et grossesse, une relation fusionnelle
Le deuxième chapitre bonus de La chaise tue est enfin arrivé !
Après avoir exploré les liens entre sédentarité et libido, nous terminons notre enquête avec un chapitre dédié à l’activité physique pendant la grossesse.
Car non, la grossesse n’est pas seulement synonyme de repos ! Une montagne d’études montre les effets bénéfiques du mouvement pour les femmes enceintes : réduction du stress, de l’hypertension artérielle, des symptômes de dépression, etc.
De nombreuses activités physiques peuvent contribuer à la diminution de ces facteurs… même si certaines précautions sont de mises pour cette période si particulière.
👉 Pour lire le chapitre complet et accéder à tous les bonus, retrouvez le lien d’accès dans le livre La Chaise tue.