Problèmes de libido : et si la solution était de bouger plus

En travaillant deux ans sur l’écriture du livre La Chaise tue, Victor et moi avons réalisé à quel point le sujet de la sédentarité est immense, tentaculaire, presque sans fin. Il fallait bien rendre le manuscrit, mais nous avons décidé de continuer l’enquête sous un autre format : des chapitres bonus.

Ces chapitres bonus sont accessibles à tous les lecteurs et lectrices du livre.

Le premier d’entre eux vient d’être mis en ligne. Il touche à un sujet encore tabou : les liens entre sédentarité et libido.

Les études sont claires : chez les hommes sédentaires, le risque de troubles de l’érection est deux fois plus élevé que chez les hommes actifs. Et chez les femmes aussi, le mouvement améliore l’excitation.

La marche, les étirements et tous les fameux NEAT… tout cela n’est pas seulement bon pour éviter obésité, diabète de type 2, TMS ou maladies cardiovasculaires : c’est aussi bon pour le désir.

En réapprenant à bouger, on peut réveiller une vie intime 😍.

👉 Pour lire le chapitre complet et accéder à tous les bonus, retrouvez le lien d’accès dans le livre La Chaise tue.