Une collègue m’a proposé de courir avec elle. L’entraînement ensemble puis les courses auxquelles nous avons participé et toujours franchies la ligne d’arrivée main dans la main, nous ont permis de créer une belle amitié (de déjà 10 ans !).
Fraîchement rentrée de vacances en bivouac dans la nature bavaroise, le retour en ville, avec ses visages fermés, ses regards lointains et toutes ses activités centrées sur la consommation, m’a paru d’autant plus brutal et déconnecté du réel.
Juste avant de lire cette lettre, j’ai proposé à ma mère de remplacer un déjeuner au restaurant par une marche en forêt. Une belle synchronicité qui ne doit rien au hasard !
On sous-estime l’importance de ces tout petits changements comme remplacer les cafés / déjeuners par des marches ! J’interviewais hier le dessinateur Jean-Marc Rochette et il a eu une jolie phrase : des réponses simples à des problèmes complexes
Une amie, avec laquelle je travaillais dans une association, m'a incitée à me remettre au golf là où elle prenait des cours. J'ai renoué avec une activité que j'adore et que j'avais dû abandonner il y a longtemps, et ça me fait un bien fou. Avec mon amie, nous nous retrouvons régulièrement pour un parcours : marche, bain de nature, activité physique et temps pour nous... de quoi cocher beaucoup de belles cases !
Géniale newsletter, comme toujours ! Pour approfondir le sujet du moai, tu as une super mini série sur "Les zones bleues", ces zones de la planète où les personnes vivent le plus longtemps en bonne santé, où on retrouve évidemment Okinawa.
En commun dans cette recette magique : la nourriture saine et avant la satiété, le mouvement, le fait de se maintenir actif (physiquement et mentalement) et le fait de s'entourer dans des petits groupes 🙏
Une amie, avec laquelle je travaillais dans une association, m'a incitée à me remettre au golf là où elle prenait des cours. J'ai renoué avec une activité que j'adore et que j'avais dû abandonner il y a longtemps, et ça me fait un bien fou. Avec mon amie, nous nous retrouvons régulièrement pour un parcours : marche, bain de nature, activité physique et temps pour nous... de quoi cocher beaucoup de belles cases !
Les meilleures amitiés et liens que j'ai sont ceux qui se sont créés autour d'une marche, danse, randonnée. Je me retrouve beaucoup dans ce que tu écris 🙏
Une collègue m’a proposé de courir avec elle. L’entraînement ensemble puis les courses auxquelles nous avons participé et toujours franchies la ligne d’arrivée main dans la main, nous ont permis de créer une belle amitié (de déjà 10 ans !).
Merci pour le retour Corinne ! Je pense que l'"Autoportrait de l'auteur en coureur de fond" d'Haruki Murakami vous plairait beaucoup :)
Merci pour ces mots qui résonnent si justement.
Fraîchement rentrée de vacances en bivouac dans la nature bavaroise, le retour en ville, avec ses visages fermés, ses regards lointains et toutes ses activités centrées sur la consommation, m’a paru d’autant plus brutal et déconnecté du réel.
Juste avant de lire cette lettre, j’ai proposé à ma mère de remplacer un déjeuner au restaurant par une marche en forêt. Une belle synchronicité qui ne doit rien au hasard !
On sous-estime l’importance de ces tout petits changements comme remplacer les cafés / déjeuners par des marches ! J’interviewais hier le dessinateur Jean-Marc Rochette et il a eu une jolie phrase : des réponses simples à des problèmes complexes
Une amie, avec laquelle je travaillais dans une association, m'a incitée à me remettre au golf là où elle prenait des cours. J'ai renoué avec une activité que j'adore et que j'avais dû abandonner il y a longtemps, et ça me fait un bien fou. Avec mon amie, nous nous retrouvons régulièrement pour un parcours : marche, bain de nature, activité physique et temps pour nous... de quoi cocher beaucoup de belles cases !
La preuve par l'exemple ! Merci pour le retour Florence
Géniale newsletter, comme toujours ! Pour approfondir le sujet du moai, tu as une super mini série sur "Les zones bleues", ces zones de la planète où les personnes vivent le plus longtemps en bonne santé, où on retrouve évidemment Okinawa.
En commun dans cette recette magique : la nourriture saine et avant la satiété, le mouvement, le fait de se maintenir actif (physiquement et mentalement) et le fait de s'entourer dans des petits groupes 🙏
Une amie, avec laquelle je travaillais dans une association, m'a incitée à me remettre au golf là où elle prenait des cours. J'ai renoué avec une activité que j'adore et que j'avais dû abandonner il y a longtemps, et ça me fait un bien fou. Avec mon amie, nous nous retrouvons régulièrement pour un parcours : marche, bain de nature, activité physique et temps pour nous... de quoi cocher beaucoup de belles cases !
Les meilleures amitiés et liens que j'ai sont ceux qui se sont créés autour d'une marche, danse, randonnée. Je me retrouve beaucoup dans ce que tu écris 🙏
Merci Alexandre pour ce conseil personnalisé de lecture…je vais me le procurer