Oh la petite surprise en tombant sur ton article Alex !
Le tapis de marche ne remplacera jamais la marche en extérieur et c'est une crainte partagée.
C'est par contre un sérieux concurrent à la chaise de bureau, et aux pauses-canap' en intérieur... tout en permettant le mouvement lorsqu'on manque d'espace ou que les conditions météo ne donnent pas envie de sortir.
Autre avantage, l'instantanéité :
👉 on aimerait tous se téléporter dans la rue, chaussures au pied, quand on reçoit un appel de notre maman-bavarde. Avec un tapis de marche, c'est +3500 pas sur 3/4 d'heure au téléphone.
Malheureusement beaucoup de personnes balaient le concept de "tapis de marche" en le comparant à la marche en extérieur. C'est une erreur qui coûte plus cher que le tapis.
Je réalise en lisant cette newsletter que j’ai jamais vu ou entendu parler d’un open Space en forêt ou dans un parc. J’imagine des petits îlots de bureau et pour aller en réunion ou à la machine à café il faudrait marcher sous les arbres.
Oui si cela vient complètementer une activité physique et que cela permet de rester actif si l’on ne peut faire autrement. Non si cela devient la seule réponse à l’activité physique et que l’on ne sort plus marcher dehors.
Je ne connaissais pas les tapis de marche en dehors des salles de sport. Un complément intéressant pour éviter les TMS. Je préfère sortir marcher dans la nature ou même en ville.
Oh la petite surprise en tombant sur ton article Alex !
Le tapis de marche ne remplacera jamais la marche en extérieur et c'est une crainte partagée.
C'est par contre un sérieux concurrent à la chaise de bureau, et aux pauses-canap' en intérieur... tout en permettant le mouvement lorsqu'on manque d'espace ou que les conditions météo ne donnent pas envie de sortir.
Autre avantage, l'instantanéité :
👉 on aimerait tous se téléporter dans la rue, chaussures au pied, quand on reçoit un appel de notre maman-bavarde. Avec un tapis de marche, c'est +3500 pas sur 3/4 d'heure au téléphone.
Malheureusement beaucoup de personnes balaient le concept de "tapis de marche" en le comparant à la marche en extérieur. C'est une erreur qui coûte plus cher que le tapis.
On est bien d'accord, Charly !
Je réalise en lisant cette newsletter que j’ai jamais vu ou entendu parler d’un open Space en forêt ou dans un parc. J’imagine des petits îlots de bureau et pour aller en réunion ou à la machine à café il faudrait marcher sous les arbres.
Oui si cela vient complètementer une activité physique et que cela permet de rester actif si l’on ne peut faire autrement. Non si cela devient la seule réponse à l’activité physique et que l’on ne sort plus marcher dehors.
Je ne connaissais pas les tapis de marche en dehors des salles de sport. Un complément intéressant pour éviter les TMS. Je préfère sortir marcher dans la nature ou même en ville.
Oui, et pour les TMS, on peut aussi penser aux autres "accessoires" du travail de bureau : bureau assis debout, pédalier, etc.
Ah ben je me demandais justement !