Discussion à propos de ce post

Avatar de User
Avatar de Laura H

Je m’intéresse à la régulation du système nerveux depuis un an maintenant et j’ai découvert la relation entre le corps, les émotions et les états du système nerveux.

Chaque matin je fais des séances de mobilité / yoga . J’ai des changements spectaculaires au niveau de la gestion du stress , qui sont décuplés quand je pratique sur ma terrasse , du printemps à l’automne!!

Les marches en pleine nature sont une activité que l’on se réserve avec mon chéri ! On observe les oiseaux, les fleurs, les arbres et tout spectacle que peut nous offrir la nature c’est extrêmement relaxant et ressourçant !

Je ne connaissais pas cette pratique japonaise merci pour la découverte Alexandre !

Expand full comment
Avatar de Melissa Vidal

Quel super article !! Je m’en délecte.

J’ai prévu de sortir un courrier sur la walking thérapie courant mai, après 6 mois de pratique.

J’ai tant de choses à en dire.

Merci infiniment pour ce post vraiment riche et complet.

Expand full comment
13 more comments...

Aucun post