La chaise tue

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Et si la spiritualité était (aussi) une question de mouvement ?
Pour le podcast Métamorphose, j’ai eu le plaisir de réfléchir aux liens entre spiritualité et mouvement.
juin 11 • 
Alexandre Dana
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Et si la spiritualité était (aussi) une question de mouvement ?
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avril 2025

La chaise tue : nos relations
La sédentarité crée l'isolement. Le mouvement permet les relations puissantes.
avr. 26 • 
Alexandre Dana
40

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La chaise tue : nos relations
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La chaise tue : nos émotions
Vider sa tête, réduire l'anxiété et prévenir la dépression en allant marcher
avr. 26 • 
Alexandre Dana
58

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La chaise tue
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La chaise tue : nos émotions
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La chaise tue : notre corps
Pourquoi la sédentarité est un désastre pour notre santé physique
avr. 18 • 
Alexandre Dana
84

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La chaise tue : notre corps
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février 2025

Est-ce que nos meilleures idées viennent en marchant ?
La pensée divergente, les "chemins de pensée" et des routines à mettre en place
févr. 5 • 
Alexandre Dana
95

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Est-ce que nos meilleures idées viennent en marchant ?
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© 2025 Alexandre Dana
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