La chaise tue
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Pour ou contre le tapis de marche ?
Est-ce que je dois investir dans un tapis de marche ?
2 hrs ago
•
Alexandre Dana
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juin 2025
Et si la spiritualité était (aussi) une question de mouvement ?
Pour le podcast Métamorphose, j’ai eu le plaisir de réfléchir aux liens entre spiritualité et mouvement.
juin 11
•
Alexandre Dana
9
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2
avril 2025
La chaise tue : nos relations
La sédentarité crée l'isolement. Le mouvement permet les relations puissantes.
avr. 26
•
Alexandre Dana
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La chaise tue : nos émotions
Vider sa tête, réduire l'anxiété et prévenir la dépression en allant marcher
avr. 26
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Alexandre Dana
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15
La chaise tue : notre corps
Pourquoi la sédentarité est un désastre pour notre santé physique
avr. 18
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Alexandre Dana
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février 2025
Est-ce que nos meilleures idées viennent en marchant ?
La pensée divergente, les "chemins de pensée" et des routines à mettre en place
févr. 5
•
Alexandre Dana
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